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夏季小常識(shí)：花露水有妙用、多吃抗炎殺菌的蔬菜

來源：山東商報(bào)     作者：林可婷    2011-08-04

 

　　一、花露水的獨(dú)特作用

　　1.爽身止癢 洗頭或洗澡時(shí)，在水中加5—6滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用。

　　2.清潔雙手 乘坐公共汽車、地鐵，逛商場(chǎng)或者外出郊游時(shí)，雙手不可避免地要觸及公共欄桿和扶手，將花露水滴入掌中，雙手揉搓，能起到很好的清潔作用。

　　3.夏天擦拭涼席 用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙。這樣，清涼、舒適的感覺會(huì)更加持久。

　　4.用臉盆裝半盆清水浸泡毛巾 滴入4—5滴花露水，將洗凈的毛巾等置入其中，浸泡15分鐘左右；或者將毛巾等先用水煮沸消毒，漂洗之后，放在陽(yáng)光下暴曬，使用之前滴上1—2滴花露水，能夠起到一定的殺菌作用。

　　5.擦拭電話、手機(jī)用紙巾 蘸少許花露水，擦拭電話機(jī)身、聽筒及按鍵或手機(jī)，能使電話、手機(jī)保持潔凈。

　　6.噴灑居室將清水與花露水按40：1的比例配好，裝入噴水壺中均勻噴灑居室地面(特別是房間死角)，然后關(guān)閉門窗10分鐘，再開窗通風(fēng)。早晚各進(jìn)行一次(如有條件，也可多噴幾次)，可使居室空氣潔凈清新。

　　二、多吃抗炎殺菌的蔬菜

　　夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等。這些蔥蒜類蔬菜中，含有豐富的植物廣譜殺菌素，對(duì)各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。

　　三、冰箱不是保險(xiǎn)柜

　　許多人存在一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，覺得食物放進(jìn)冰箱就萬事大吉了。其實(shí)受過細(xì)菌污染的食品放入冰箱后，低溫并不能把細(xì)菌凍死，只是抑制其繁殖，細(xì)菌仍然活著，取出后在室溫下很快會(huì)生長(zhǎng)繁殖。科學(xué)的貯存方法是，生熟食品分架存放，熟食放在上層，生食放在下層。蔬菜等生食要洗凈或裝入塑料袋后放進(jìn)冰箱，防止交叉污染。