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海南旅游小貼士 打造健康海南游
來源：
作者：李文婷 2009-04-27
旅行裝備
1、背囊盡量選取透氣性好的。衣服要帶吸汗、透氣、易干的，且不要帶太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干。如果是冬天，盡管天氣暖和，最好也帶件外套。
2、海南島紫外線輻射很強(qiáng)烈，要帶好墨鏡、高指數(shù)的防曬霜和遮陽傘，最好還準(zhǔn)備些預(yù)防中暑、腸胃疾病的藥品和防蚊蟲叮咬的藥水等。
3、游泳用具泳衣、泳帽、水鏡一定別忘了帶。
風(fēng)俗/禮儀/禁忌
在海南不要稱女孩子為“小姐”，尤其是在娛樂場所，“小姐”在當(dāng)?shù)貙Ｖ浮叭阈〗恪保慰蛻?yīng)稱服務(wù)員和營業(yè)員為“小妹”，如果是年長的婦女也可以叫“阿姨
衛(wèi)生
到海南這樣一個(gè)迷人的熱帶海濱城市，旅游的同時(shí)，海鮮當(dāng)然是首選食品，而美味的熱帶水果的魅力也是勢(shì)不可擋。但切不可過量食用，最好帶些消化藥及消炎藥。小攤上的東西，如果沒有當(dāng)?shù)嘏笥褞ьI(lǐng)，最好不要吃。
具體注意事項(xiàng)：
1、吃海鮮時(shí)，適量喝點(diǎn)白酒和米醋，但吃海鮮不宜喝啤酒，因?yàn)槭秤煤ｕr時(shí)飲用大量啤酒會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸從而引發(fā)痛風(fēng)。
2、 吃海鮮后，一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳；
3、 海鮮富含高蛋白，容易對(duì)蛋白質(zhì)過敏的人請(qǐng)不要貪食，有時(shí)會(huì)引起海鮮中毒。
4、熱帶水果不要貪吃，特別是芒果、菠蘿吃多了很容易上火。
5、空腹不能吃菠蘿、楊桃。特別是有糖尿病的人更不能吃楊桃，會(huì)有生命危險(xiǎn)。
6、椰子有青椰、黃椰、紅椰，紅椰最好，其次是黃椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上會(huì)使衣服變色，很難洗干凈。
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